Лучшие бизнес статьи

Бизнес

    Диета для Форекс


    Диета для Форекс
    Тысячи людей пытаются заработать на Форекс. Если, кто не в теме - это заработок на разнице валютных курсов. Например, самый популярный доллар и евро. Есть, конечно и другие варианты, как золото, серебро, нефть. Но, не это важно. Такие люди, их еще называют трейдерами, испытывают серьезные умственные нагрузки, соответственно большой расход энергии, который требует особого питания. Как быть предельно собранным, сохранять отличную память и быть устойчивым к стрессам?
    Чтобы поддерживать высокую мозговую деятельность, вам потребуется обратить внимание на свое питание. С чего же начать?
    1. Чтобы хорошо "варила" голова, нужен высокий уровень глюкозы в крови. Для этого, кушать нужно картофель, хлеб, орехи.
    2. Хорошему трейдеру нужно есть очень мало жиров, так как жиры тормозят работу головного мозга. Сведите к минимуму жирную пищу и ваш мозг заработает быстрее.
    3. В еде отличного трейдера должно быть мясо, так как из белков вырабатываются гормоны стимулирующие мозговую деятельность. Ешьте мясо птицы, нежирное говяжье мясо, обязательно рыбу.
    4. Прекрасная память, великолепная реакция, вот что отличает лучшего трейдера, от просто хорошего. А для этого нужны витамины и минеральные вещества. Их вы найдете в овощах, морепродуктах, злаках и в молочных продуктах.
    5. Не злоупотребляйте едой, если у вас что-то не ладится. Не переедайте в стрессовых ситуациях. Зато можно пить много воды - не меньше двух литров в день.
    А вот конкретные продукты, которые должны присутствовать в рационе успешного трейдера:
    1. Рыба такая как семга, лосось, тунец. Не пренебрегаем и селедкой, из нее можно сделать отличный паштет!
    2. Яйца куриные, если найдете то и перепелиные.
    3. Орехи, не только грецкие, но и миндаль, кешью.
    4. Черника или черничный сок, желательно без сахара. Полезен для глаз, снимает напряжение с глазного яблока.
    5. Авокадо. Улучшает кровообращение мозга и всего организма в целом.
    6. Натуральный черный кофе. Известный стимулятор мозговой деятельности, главное - не переусердствуйте!
    7. Черный шоколад. Поднимет вам настроение и улучшит работу мозга. На этикетке ищите надпись "не менее 76%".
    Имейте в виду, что работа на Форекс это серьезная мозговая деятельность, большие психические нагрузки на ваш организм. Имея такие продукты в своем рационе (простые рецепты для них можно найти здесь), вы успешно раскроете свой потенциал, тем самым заработаете хорошие деньги.



    Категория: Бизнес в интернете | Добавил: boblenin | Теги: Форекс Просмотров: 47 |

    Всего комментариев
    : 0">0

    Добавление комментария

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Введите код: *
    Бесплатные Шаблоны DLE 9.3. Скачать песни и музыку в mp3 без регистрации. Форум по строительству
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация ]